腸活、始めました。

腸内環境を整えると、

【免疫力アップ、美肌効果アップ】が

期待できるとのことで、

乳酸菌ドリンクに手を出しました！笑

なによりもニキビレスな肌を手に入れて、

クロロフィル美顔教室に通う回数を減らして、

節約したい…泣

人それぞれ、その人に合う乳酸菌は違うみたいなので、
自分に合う乳酸菌を見つけるべく、、
（ホントに見つかるのか…？笑）

まずは1ヶ月間、

カルピスが出しているL-92ドリンクを

1日1本、1ヶ月間続けてみようと思います。

味はカルピスみたいな感じでした。

【整腸剤 おすすめ】で検索したところ、

ドクターが書いているブログを発見したので、

引用させていただきます。

https://www.fukuoka-tenjin-naishikyo.com/blogpage/2019/03/16/3287/

こちらを拝読して、

「そっか、ドリンクにこだわる必要はなくて、

錠剤でも良かったか笑」

となりました。

乳酸菌ドリンクで効果が微妙そうならば、

今度は錠剤で続けてみようと思ってます。

ドリンクと錠剤の併用もありかも？

値段が比較的安価で続けられる自分に合った乳酸菌探し、頑張ります！

1本100円弱ならなんとか続けられそう…

初回購入の場合はいくらか割引があるので、

かなりお得かなと思います♬