さっくのブログ@美容と健康

アラサー。美容健康。主に赤ら顔ニキビについて。

2021-02-28から1日間の記事一覧

オリゴ糖始めました

慢性便秘ではないのですが、 腸内環境を整えるためにオリゴ糖を始めました。ひとまずこちらの3種類を購入。 参考にさせて頂いたのは森拓郎さんの動画です。 https://youtu.be/TEnbVyD-ojk こちらの動画の要点を以下にまとめさせて頂きました。 【なぜオリゴ…