コロナでフェイシャルができない現在、 家でできる美容法の見直しが捗っています。 今回は８年くらい前に母に買ってもらった 美容器具「バイオプトロン」についてです。 この器具を購入するきっかけは ９年ほど前、皮膚科で受けた施術「LEDライト(青)」です…

ぬか漬け生活、続けてますよ。 といっても、3月から始めたばかりですが笑 週に1回かき混ぜればいいだけ、 冷蔵庫保管でとにかくラクです。 だいぶゆるくなってきたので、 乾燥ぬかを足していこうと思います。 きゅうりは時期ではないですが、 美味しいです。…

以前にテレビでやっていた 納豆＋プレーンヨーグルトの組み合わせ、 おすすめです！ 本当においしいの？ と疑いたくなる組み合わせですが、 美味しいです。笑 ただ、ヨーグルト入れすぎには注意です。 納豆1パックなら小さじ1くらいでいいかもです。 あとは…

今回はオートミール消費レシピについてです♬ なんと材料2つでできちゃうレシピです！ https://cookpad.com/recipe/6120198 もぐもぐダイエットさんのレシピをお借りします！ バナナをレンチンして そのなかにオートミールを入れて混ぜるだけ！ あとはオーブ…

今回は以前購入したプロテインを消費するためのレシピです。 実は、もっと前にも別のプロテインを購入したのですが、 変な甘み（甘味料）が自分には合わなくて破棄したことがあります。 そこで、 今度は甘みがゼロのプロテインを購入して、 バナナシェイクに…

コロナで外出自粛が続く現在、 最近は料理に精を出しているのですが、 今回は、 以前に健康志向で購入した「おからパウダー」を使って、 卯の花を作ってみました。 「大豆製品が良い」「おからが体に良い」「糖質制限できる」とのことで、 おからパウダーを…

最近運動不足になりがちなので、 家でストレッチや自疆術をするようにしているのですが、 最近ようつべで見つけたよきチャンネルは 「のがちゃんねる」です！！！ https://m.youtube.com/channel/UCP6aw2-Afafmm0cPZ7pmYyQ えーとねえ、 のがちゃんがとにか…

今回はウォーターピーリングについてです。 コロナの影響で、当分クロロフィル美顔教室でのフェイシャルができないので、 「家でできるフェイスケア」を考えていたところ、去年購入したウォーターピーリングを思い出したのです。笑 家でできる「おうちエステ…

今回はクロロフィル化粧品にご興味のある方に向けての記事です。 私がお勧めしたいクロロフィル化粧品の紹介です。 「これからクロロフィル化粧品を始めてみたいけど、何から始めたらいいのかわからない」 「本格的に始めたいわけじゃないけど、お試しで使っ…