さっくのブログ@美容と健康

アラサー。美容健康。主に赤ら顔ニキビについて。

食品

ごぼう茶、作ってみました

ごぼうが安く手に入ったので、 ごぼう茶を作ってみました。 作り方は簡単。 ドロごぼうを簡単に洗って、ピーラーで適当にむく。それをよく天日干しして、フライパンで空炒りするだけ。 皮にも栄養があるので、ドロごぼうがおすすめ。 ただ、手が汚くなるので…

ZENBヌードルのレビュー

けんぐるまんさんのツイートで ZENBヌードルに興味がわいて、 今なら送料無料なので、これを機に購入。 味は本当美味しかった。 言われないと普通のパスタと違うことはわからないです。 簡単に特徴をまとめると、 ・黄えんどう豆100% ・大豆よりも植物性タン…

オリゴ糖の個人的な感想

私がオリゴ糖を始めた理由は前回記事をご覧ください。 今回は個人的な感想を書いていきます。 本当は森拓郎さんプロデュースのウェリナ、オリゴファイバーがすごい欲しかったのですが、値段が少し高い。 オリゴ糖が自分に合わない可能性もあるし、その場合勿…

オリゴ糖始めました

慢性便秘ではないのですが、 腸内環境を整えるためにオリゴ糖を始めました。ひとまずこちらの3種類を購入。 参考にさせて頂いたのは森拓郎さんの動画です。 https://youtu.be/TEnbVyD-ojk こちらの動画の要点を以下にまとめさせて頂きました。 【なぜオリゴ…

そば粉でシフォンケーキ♪

ガレットを作ろうと思って買ったそば粉、 使い道に困っていました。 ガレットって2回くらい作ったのですが、 自分で作ると生地が硬めで、 ん?って感じで。 しかもそば粉って賞味期限、短いんです! しかもしかも、賞味期限切れると細かい粉が固まりになっち…

まとめ買いして後悔した食べ物

まとめ買いして後悔した食品は ズバリ甘酒です!!!笑 甘酒は身体にいいので、 Amazonで1リットル6本セットで、 まとめ買いしたのですが、 まず届いた時点での甘酒の賞味期限が近い。 3ヶ月先でした。 つまり3ヶ月以内に6本飲み切らないといけない。 結果…

グリーンルイボスティーおすすめ!

グリーンルイボスティー、ご存知ですか? 最近知ったのですが、 普通のルイボスティーと比べて、 癖がなく、しかも栄養価が高い! 普通のルイボスティーと比べると値段は1.5倍しますが、おすすめです。 グリーンルイボスティーと普通のルイボスティーの違い…

トマトジュースがHDLコレステロールを増やす?!

本日はトマトジュースを宣伝させてください! 食塩不使用、飲みやすい理想のトマト、 9本入りを箱買いしました!笑 場所取るけど、、苦笑 とある事情で、最近血液検査をしてきたのですが・・・ コレステロール値が基準値をオーバーしておりました。。。 LDL…