水素吸入、ピュアラスキューブについて
久々のブログ更新。
今回は、水素の窓口株式会社さんからレンタルしているピュアラスキューブについての記事です。
はじめに言っておきたいことですが、水素吸入はエビデンスがまだまだ十分でないところがあるので、私は自己責任で使っています。
ただただ、自分が「使ってみたいから使う」ということです。
今後エビデンスがもっとしっかりすれば、みんなが使うようになって、値段も下がると思うので期待したいですね。
今後も水素について論文が出れば読んでいきたいと思っています。
さて、使ってみてまだ数日ですが、ピュアラスキューブのいい点と改善点です。
【いい点】
・とにかく静か
（水素のチカラははっきり言ってかなり音がうるさかった）
・3キロあるが、倒れない
（水素のチカラは1キロしかなくて、横の力に弱く、一度倒してしまい床が水浸しになった）
・専用の溶液不要で、精製水で対応可能
・コード、カニューレが長いので便利
・水素濃度が100%に近く、空気が出ないので鼻が乾燥しない（本当に吸えているのか不安になるが）
【改善点】
・少し重いので持ち運びが大変
・デュアルモードを30分or60分使用すると冷却に30分かかる。冷却が終わってもうんともすんとも言わずわかりにくい
・もう少し安いと嬉しい（レンタルで15000円/ ヶ月、初回のみ20000円/円）
1ヶ月15000円は結構大きい…なかなか手を出しにくい価格なのではないだろうか。
さて、ここで、【デュアルモードだと1分間に水素水を40リットル摂るのと同じ水素量が吸える】とのことで、「ほんとう？」と思った私は実際に計算をしてみました。
【計算の準備段階】
まず、1ppmは1リットルの中に1mgの水素が含まれているという濃度。
水素の飽和濃度は1.6ppmほどであり、つまりは1リットルの中に1.6mgの水素が含まれている計算となる。
さて、水素の分子量は2.016（約2）
2g / mol、つまりは2g / 6×10の23乗個
気体（標準状態）だと、2g / 22.4リットル、
つまり、0.089g / リットル
【実際のケースに当てはめてみると】
ピュアラスキューブは純粋に限りなく近い水素を80mL / 分（デュアルモード）吸える。
つまり、0.00712g / 分の水素、
つまり、7.12mg / 分の水素、
つまり、1.6ppmの水素水に換算すると、4.45リットル / 分の水素水を摂ることに匹敵。
うーん、桁が違う。
どうすれば40リットル/分が導き出せるのだろうか。
どなたかわかれば是非教えていただきたい。
べピオゲルを使ってみての感想
ここ3〜4ヶ月、顎ニキビが良くならず、さらには落ち着いていたおでこにもニキビが出るようになったので、1ヶ月前に皮膚科を受診しました。
皮膚科を受診したのはおそらく3〜4年ぶりだったと思います。
初診でドキドキしましたが、初回アンケートも細かく書いたからか、こちらの話をよく聞いてくださる先生でした。
先生に見ていただいて、出た薬がこちら。
塗り薬はべピオゲル、ダラシンゲル、ヘパリン 類似物質ローション。飲み薬はハイチオール。
ダラシンゲル以外は初めて使う薬でした。
ここ3〜4ヶ月、ディフェリンゲルを塗っていましたが、効果はそこまで感じられていませんでした。そのことを先生に相談した結果、べピオゲルを試してみることになりました。
手順としては、まずヘパリン類似物質ローションでしっかり保湿してから、次に、部分的にべピオゲルとダラシンゲルを塗るようにとのことでした。
特にべピオゲルは刺激が強いので、本当に部分的に塗るように言われました。
実際に私はべピオゲルを塗ってから4日目くらいで、肌がかぶれてしまって、べピオゲルを中断せざるを得ませんでした。
今までの自分の肌質が大きく変わってしまいショックを受けたほどです。
ただニキビはできにくくなっている手応えはあったので、1週間近く休薬したあと、再開しました。
皮膚科医の小林智子先生のべピオゲルの使い方の動画（youtube）が本当に目から鱗で、先生の動画に出会えてよかったです。べピオゲルで挫折してしまった経験がある方は是非見てください。
小林智子先生がおっしゃるショートコンタクトセラピーを実施しました。
私の場合、べピオゲルを15分以上肌に置いておくと、肌がかぶれてガサガサになってしまうことが判明。
べピオゲルを10分塗ったら洗い流すようにしました。ただ、これでも刺激が強いのか、この方法を3日間くらい続けると肌がガサガサになるので、自分の肌質感と相談しつつ、休薬しながら細々と気長に続けることにしました。
ニキビ、めちゃくちゃ減りましたよ！減ったというかすごくできにくくなって感動しています。
ただ、肌が少し乾燥しやすいので、ヘパリン類似物質ローションをたっぷり使いたいなと思って、自分で楽天で購入しました。
ちなみに医薬部外品はヘパリン類似物質の濃度が具体的に示されていないので、今回は医薬品を買いたいと思いました。
私の場合、乳液タイプ（白い色）じゃなくて、化粧水タイプ（透明）の質感が好きなので、
候補としては
マツキヨのヒルメナイドローションライト、
グラクソのHPローション、
ピアソンHPローションを考えました。
その中で値段が1番安かったのがピアソンHPローション。しかも販売元は日医工で、形状も中身も処方薬と一緒とのこと。まとめ買いがお得だったので、３本セットを購入しました。
形状も使用感も一緒のものがOTCで手に入るなんて感動しました。
近年ヒルドイドの美容目的での使用が問題視されていますし、あくまで医薬品なので、漫然と使用しないように、先生に症状を見ていただきながら使用していきたいと思っています。
今後、症状次第では医薬品よりも濃度が低いであろう医薬部外品への切替も検討していこうと思っています。
リンク貼っておきますので気になった方はどうぞ。
ふるさと納税でメロン届きました
メロンは果肉の色によって「赤肉系」「青肉系」「白肉系」に分けられるようですが、今回は青肉系のアンデスメロンを選びました。
メロンのなかでも赤肉メロンはβカロテンの含有量が多いことから、老化を予防する抗酸化作用に効果が期待出来るようですが、単純に青肉メロンのほうが個人的に好きなのでアンデスメロンにしました。
少し小さいかなと思ったのですが、
食べ応え十分でした。
【良い点】
・届いて2〜3日で食べられる
・味があって甘い
・適度な柔らかさ
・スーパーで買うと重いので届けてもらえるのは便利
【注意する点】
・切るのが面倒くさい
・タネを取り除くのが面倒くさい
・一気に6個分が熟するので一人暮らしには食べるのが大変
ワタの部分がメロンのなかでも栄養価が高く、食物繊維たっぷりみたいなので、ワタもしっかりいただきました。
ご馳走さまでした。
スーパーでメロンを買おうとすると、重いので買うのを躊躇してしまうし、逆にメロンを買うとほかに買うものが制限されてしまうんですよね…
私が購入したサイトはもう完売でしたが、甘くてとっても美味しかったので、追いメロンするか迷っています。笑
今回の生産者さん？と同じところで購入するのが無難かなと思っていて、マルト直治郎さんのところのメロンをまた購入しようかなと思っています。
ふるさと納税の返礼品は、返礼率を寄付金額の3割以下とすることと決められています。
今回10000円でメロン6個でしたので、1個500円として6個で3000円でお値段としても妥当だったと思います。
アフィリエイトリンクですが貼っておきます。
アンデスメロンではないですが、私が購入したマルト直治郎さんのところのメロンです。
ふるさと納税で贅沢にメロンを召し上がってみてください♪
残念なお知らせ〜ヤーマン脱毛器〜
まずは嬉しいお知らせから。
ヤーマン脱毛器、レイボーテRフラッシュハイパーを返品して約1ヶ月とちょっと。
普通為替が届きました。
購入した額がきっちり返ってきました。
楽天で購入するとポイントも入ってくるので、ポイントの分はお得だと思います。
（こちらは結果論であり、ポイント目当てではありません）
自己負担額は返品のときの郵送代くらいでしょうか。
続いて残念なお知らせですが、
脱毛やめて1ヶ月とちょっと経ちましたが、
毛が、は、え、て、き、ま、し、た！
本当は3ヶ月後や半年後に効果判定の記事を書く予定でした。
が、その前に生えてきてしまったので記事を書いています。
たしかに医療脱毛特有の、ポロッと取れる毛もごくごく一部ありました。（陰毛の1、２本）
ですが、9割以上のほとんどは引っ張っても取れない毛でした。つまり普通に生えてきたということです。
毛質が変わった感じも特になく…
3ヶ月しか使ってなかったからじゃない？との声もありそうですが、いやいやいや、3ヶ月で結果出してよ。です。
特に、顔はがんばって光を当てました。
たしかに、横着してしっかり剃らずに当てた日もあるけど、それでも最低でも週に1回、多くて1日おきに当てていました。
顔に当てていい最大出力で当てていました。
ちなみにもみあげの写真はまだ撮ってないので、今後アップします！
まあ、ちゃんと返金もされたし、
今回は家庭で使える脱毛器の効果が自分で体験できたので良かったです。
今後家庭家電として脱毛器を購入することは私の中ではないと結論づけられました。
自分としてはやはりコストがかかっても医療脱毛一択だなと思いました。
全額返金キャンペーン、引き続きやっているようです。試してみたい方、いかがでしょうか。アフィリエイトリンクですが貼っておきます。
便秘薬 酸化マグネシウムについて
普段飲んでいたマグネシウムを飲み切ったので、新しくマグネシウムを購入。
もともと飲んでいたマグネシウムはこちら。
個人的には
・値段が比較的高め
・口の中でホロホロと崩れやすいところ
・レモン風味の味
がマイナスポイントでした。
今回、選んだのはこちら。
評価できるところは
・初回だけだけど値段が安価
・小粒でホロホロと崩れないところ
・味なしで飲みやすい
名前がアセトルベン錠ってなんだか怪しいですが。笑
1錠に酸化マグネシウム330mgしっかり入っています。
2回目以降、結構値段が高くなるので、
2回目以降購入するかは悩みますが、
初回は値段も安くて飲みやすい。
個人的にとてもおすすめできるなと思いました。
ちなみに、私がマグネシウムを飲んでいる理由は偏頭痛だからです。
マグネシウムを飲んでいても偏頭痛は起こるので実験的に飲んでいるところもありますが。笑
偏頭痛の方の30%はマグネシウム不足だと言われているみたいです。
肩甲骨のストレッチや自彊術も行うようにしています。
気になった方はどうぞ。
リンク貼っておきます。
こちらはアフィリエイトリンクになりますのでご自身でも検索してみてください♪
ヤーマン脱毛器 レイボーテRフラッシュハイパーのレビュー
まず、脱毛器の話をする前にこの写真を見てもらいたいです。
うなじの医療脱毛（アレキサンドライトレーザーとダイオードレーザー）を5回以上やって、綺麗になったー！とルンルンで露出していたうなじ。
あるとき、ふと見てみると、ギョッとしました。このうなじを今まで人さまに晒していたなんて。恥ずかしくて仕方ありませんでした。
そうなんです。
思い返してみれば、医療脱毛の契約の時に、フェイス周りは毛が濃くなる可能性があるということにサインさせられたのです。
何が言いたいのかと言うと、
脱毛後、半年くらい経ってから、そこの部分を改めてじっくり見ていただきたいということです。
医療脱毛は顔以外は基本的に2ヶ月ほどの間隔を空けて行います。
ですので、3、4回当てていくと毛が徐々に減って綺麗になっていくのですが、
当てきれなかった毛が必ずあります。
コイツらが出揃うまで油断は大敵なのです。
私も毛がボーボーになってしまったうなじに、さらに医療脱毛を5回ほどはしたと思います。
さて、医療脱毛しかやってこなかった私が自宅できるヤーマンの脱毛器を購入した理由ですが、4つあります。
1.コロナで医療脱毛に通いづらいし医療脱毛は値段が高いから
2.顔脱毛がしたかったから（顔はニキビと赤ら顔で医療脱毛を断られてきた）
3.効果が感じられない等の理由があれば3ヶ月以内であれば全額返金してもらえるから
4.医療脱毛後に生えてきた医療脱毛に行くほどでもない毛に当てたいから
今もやっているのですが、
全額返金キャンペーンをやっていたので、
これに乗ろうと思って購入しました。
（返品の際の送料は負担しました）
そう、はじめから返品する気満々でした。笑
なので、3ヶ月使ってみてどうだったかを
これから書いていきます。
今回私が当てた場所は主に以下の4点です。
・顔まわり（顔、もみあげ、うなじ）
・おなか
・背中（自分で手が届く範囲）
・お尻
ちなみに、
お腹は医療脱毛3〜4回ほど済み、
うなじは医療脱毛10回ほど済み、
背中も医療脱毛6〜7回済み、
お尻も医療脱毛3回ほど済みの状態です。
未処理は顔のみです。
このうちで写真に載せられるのは顔周りとお腹です。
ただ、写真を撮るのがめっちゃ難しくて。
目視では毛があるってわかるのに、
カメラでそれを捉えるのが難しくて、本当にもどかしかったです。
まずお腹ですが、
わかりにくくて本当ごめんなさい。
効果はそんなに感じられませんでした。
続いて、顔ですが、
毛質が多少変わったでしょうか。
同じ部位ですが、写真を2枚ずつ載せてみました。
当てるのは自己責任ですが、
もみあげはこんな感じになりました。
ビフォー撮り忘れてしまって比較できないのですが…
もみあげは剃るのも当てるのも難しかったです。
横だから自分では見えなくて。
自己処理は危険かもしれません。
自己処理だと左右差も出ちゃいますし。。
効果もやらないよりはマシ？
正直よくわかりません。
医療脱毛済みの手ですが、
当て損なったこの部分も当てました。
ただ、カメラでうまく毛を捉えることができませんでした。
脱毛処理しなくなって3〜6ヶ月後にまた写真をアップしたいと思います！
今のところ、効果はあるようなないような。
やらないよりはマシかなって感じでしょうか。
では、よかったところと微妙だったところを挙げていきます。
【良かった点】
・顔に当てると次の日ハリが出る
（赤色LED搭載）
・医療脱毛の施術の仕組みを自ら理解できる
（施術中、吸引タイプの場合、たまにあつっ！！！ってなることがあったのですが、その理由がわかりました。照射面と肌が触れていたためです。強い光で照射面は激アツになります。それが肌に触れたらそりゃ熱いわ、ヘタクソ！苦笑）
・470gでそんなに重くはない。思っていたよりは使いやすかった
【微妙だった点】
・当てる頻度が高い＝毛を剃る頻度が高いので面倒
・毛を剃ると肌が傷む
・光が結構眩しい
・光を当てる部分がかなり熱くなる、押し当てるとアツっとなる場合がある
（特に連続照射のコロコロタイプでは照射面と肌の距離が近いので、お尻を当てるときに押し当てすぎてよくアツっとなりました）
・単発ではケアしにくい背中側もローラーモードで楽々ケアとあるが、連続照射できるコロコロタイプでは凹凸のある部位には当てにくい
・自分で当てるのでムラができる
・うなじ、おでこ当てられない
（理由についてはわかりませんが、自己責任で私は当てました。）
・粘膜だめ、Ｉライン、Oラインだめ
・身体は2週間に1度のペース→つらい
・顔は週2、3回当てる→つらい
・毛を剃れない背中が当てられない
・単発ショットもあるが、押し当てることができなければ当てられない
（眩しいのを避ける為？）
なんか、微妙な点がめちゃ多いですね。笑
当てる頻度が結構高いのがやはりネックですね。初めのうちは毛を剃ってから当てていたのですが、段々毛を剃るのが面倒になってしまって。
毛が明らかにあるところは剃ってから当てていたのですが、お尻とかは途中から剃らずに当ててました。
効果をしっかり出したい場合は剃ってから当ててくださいね。
ちなみにカミソリはこれがおすすめです。
電池駆動で、細かく振動して剃れます。
顔に特におすすめ。
広い範囲にはおすすめできません。
剃るのに時間がかなりかかります。
bi-hada ompa (音波振動カミソリ) ホルダーです。 替刃もついてます。
|
|
当てちゃダメなところに当てる場合は自己責任となりますので、あしからず。
ご自身の脱毛状況と相談しながらご検討くださいね。
今ならキャンペーン中ですので、お試しにいかがでしょうか♪
いろんな種類があるので、
ご自身に合うもの、見つけてくださいね。
キャンペーンを利用する場合は上限額がありますのでご注意くださいませ。
|
|
AoyamaLaboさんのセラミド化粧水のレビュー
前にも化粧水や乳液の使用感は【水の次に多い成分を見てほしい】という話をしてきました。
今、私はAmazon限定商品のAoyamaラボさんのセラミド化粧水を使っているのですが、
サラッとしていて好きな使用感です。
保湿力はあまりないです。
これからの季節にはおすすめです。
ちなみに、成分を見てみると、
やはり水の次に来るのはグリセリンではなくてBGです。
ちなみに、セラミド化粧水の前に使っていたプラチナレーベルのハトムギ化粧水の成分もこちら。
やはり水の次に来るのがグリセリンではないものを買おうと改めて思いました。
グリセリン悪、というわけではなくて、
私はグリセリン特有のペタペタ感が苦手なので、あくまで使用感での理由です＾＾
