エプソムソルトのレビュー
今回はエプソムソルトのレビューです。
エプソムソルトは岡山県のメーカーが製造している日本製のバスソルトです。
成分は硫酸マグネシウム（MgSO4）です。
約40℃のお湯に、エプソムソルトを150gほど入れて（濃度約0.1%）、20分入浴してみました。
お湯の温度にもよると思いますが、
15分超えたあたりから汗がじんわりと出てきました。
15分超えてくると結構発汗してきます！
最初は「こんなんで汗かくのかな？」と思うと思いますが、
15分続けて入浴していただくと結構汗をかくことができます。
好きな音楽を聞いたり、
身体もよく温まります。
【汗をかいてデトックス】
というのは私は全然信じていないですが、
汗をかくと気持ちがいいので、
そういう意味で単純にオススメしたいです。
普段入浴剤使っている方は是非お試ししてみてはいかがでしょうか。
値段は高くなりますが、香りつきのエプソムソルトもあります。
肝心なお値段ですが、
香りなしの1番シンプルなタイプで、
1kg約350円です。
1回に150g使うとして、1回50円ほどです。
これなら続けられるお値段かなと思います。
欠点としては
・1回の使用量が多いのですぐなくなる
・保管に場所をとる
くらいでしょうか。
同じマグネシウムを含むバスソルトとして、塩化マグネシウム(MgCl2)があります。
こちらだと1回量が少なくて済みます。
具体的には1回15gと、エプソムソルトの約10分の1の量です。
なぜ少なくて済むんでしょうか、、、
自分なりの仮説ですが、分子量の違いによるものでしょうか。
塩化マグネシウムの分子量は94、
硫酸マグネシウムの分子量は120なので、
つまり同じ数の粒を集めたときに塩化マグネシウムのほうが重さが軽いということになります。
でも、94÷120＝約0.78なので、
量が10分の1で済む理由がわかりません。。
風呂釜は傷めないとのことですが、
私は念のためエプソムソルトを入れたら追い焚きはしないようにしています
ふるさと納税でも入手できるので
普段使いの入浴剤としていかがでしょうか。
ちなみに、私は偏頭痛もちなのですが、
マグネシウムには神経を安定させる効果が期待できます。
そのため、経皮吸収でマグネシウムを摂取することで、頭痛の頻度が減ったらいいなという思いも密かにあります。
肝心な効果は、あるような、ないようなです。笑
頭痛は天気の影響もあったり、ホルモンの影響もあったりなので、何が原因なのかわからないんですよね。
ただ、使っていなかったときよりは頭痛の頻度は減ってる気もします。
夏は熱くて湯船に浸からない日も多いので、
今の時期に毎日エプソムソルト堪能してます♬
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